Pilates in der Schule im Kindes- und Jugendalter

Seit bereits vielen Jahren habe ich die große Freude, an örtlichen Grundschulen in Ferienworkshops und in der OGS Nachmittagsbetreuung Pilates AGs anzubieten. Seit dem Schuljahr 2023/2024 nun auch in der Mittagspausenbetreuung an einer wunderbaren Kölner Gesamtschule und in Projektwochen.

Warum ?

Weil es mich fasziniert, diese wunderbare Erfahrung , vor allem inspiriert durch mein eigenes Kind ,weiter zu geben und mit anderen Kindern zu teilen, die durch ihre Kreativität und spontanen Ideen die Stunden lebendig und wundervoll gestalten.

Ziel ist es, Kinder zu animieren, sich zu bewegen, ihren eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und bereits früh Defizite auch spielerisch auszugleichen oder solchen entgegen zu steuern. Das Beste Konzept dafür ist Pilates.

Es ist schön und zugleich motivierend, zu sehen, wie kreativ Kinder sind und so viele eigene Übungen erfinden und ihren eigenen Bewegungen natürlich und intuitiv freien Lauf lassen.

Ob es Probleme im Schulalltag oder zu Hause sind, Haltungsdefizite und andere Dysbalancen können mit Pilates durch bewusste Bewegungen und Selbstwahrnehmung ausgeglichen werden.

Erstmals haben wir im Juni/Juli 2025 nun an einer weiterführenden Schule im Rahmen der Projektwoche Pilates mit Schülerinnen und Schülern von der 7 bis 12 Klasse Videotutorials für den Sport und Bewegungsunterricht gedreht, Pilates von Kindern und Jugendlichen für Kinder und Jugendliche in den Bereichen Entspannung, Kraft, Zentrum und Flexibilität. Ein riesen Erfolg, Spaß hat es gemacht und viel gute Energie obendrein, unterstützt von dem Profiteam von Polestar Pilates Europe https://polestarpilates.de und Springs https://www.springs-koeln.de für eine wundervolle Exkursion und Erfahrung.

Eine Veränderung beginnt im Kindesalter !

Hierbei unterstützt mich mit besonderem DANK exklusiv das Team von “Petit Pilates” Petit Pilates | La méthode Pilates pour les enfants , wo ich bereits im September 2024 eine spezielle Weiterbildung zur besonderen Methode von “Petit Pilates” abgeschlossenen habe.

Pilates im Kindes- und Jugendalter ist ein Geschenk für das ganze Leben, auf das man später auch im Job zurückgreifen kann.

Bewegung ist Leben. Leben ist Bewegung.